あっと言う間に1月も過ぎ
バレンタインの季節!
今年は
愛情いっぱい!栄養いっぱい!

グラノーラ(スパイス・ショコラ)
アマンド・ショコラ

グラノーラには
生姜やシナモンをたっぷりきかせ
手作りオレンジピールをはじめ
もも杏や山葡萄
アーモンドに胡桃
南瓜の種やひまわりの種etc
を合わせ
かなり甘さを控え
お食事、栄養補給スタイル
の仕上がりに!

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